心情不开心时，来看看这十句话，缓解心情

一、做自己。

没有人规定必须成为玫瑰才算成功，只要你喜欢，你可以长成雏菊、茉莉、郁金香，甚至是路边迎风绽放的小花朵。这世界盛大灿烂，你可以是千千万万。

二、为自己的人生负责。

自己的人生自己做主，自己的前途自己去规划，自己的幸福自己去寻找，自己的爱人自己去寻觅，自己的路自己去走，

无论东西南北，只要适合自己，无论过程多少坎坷，无论遇到了多少困难，都要坚持走下去。你的坚持，终有成果。

三、少在意别人的言语，少琢磨别人的想法。

他人的言语，他人的评价，和自己无关。想通这件事，就更容易变开心了。

首先要明白：这是你自己的人生，他人只是旁观者。别人的想法，不必去管，这也是管不了的。走自己的路，让别人说去吧。

四、远离让你经常生气的人。

不要忽略一件事：有时候，你的不快乐，有可能是别人带给你的。

远离让你不快乐的人，经常惹你生气的人，经常让你感到烦恼的人，经常找你抱怨的人，做事不靠谱的人，做事经常掉链子又没有任何话带到的人，经常内耗你的人，消耗你的情绪的人。

一句话，不如远离，不适合就远离，合不来就远离，不想相处就远离。

五、每一天都是新的开始。

记住这句话，无论昨天多么糟糕，今天都可以是一个全新的开始。不要让过去的烦恼影响到现在的心情，用积极的心态面对每一天。

我们要相信，困难只是暂时的，每一天都是一个新的开始，机会和希望总会出现。

六、用欣赏的眼光，看生活。

爱与不爱，好与不好，你都应该一心向阳。看得见美好，生活处处都是惊喜，看不见美好，日子遍地都是烂事。

七、学会感恩。

感恩生活中的小幸运，感恩自己，感恩遇见。

即使生活中有不如意的事情，我们也应该学会感恩。感恩身边的人、事物，哪怕是小小的幸运，都能让我们的心情变得更加愉悦。

八、保持自己的态度。

遇事不开心的时候，就调整心情;生活不顺的时候，就调整心态。只要不跟自己过不去，你的人生就不会输，幸福就不会丢。

九、我很好，今天很好，明天也很好。

心想事成的秘密，多给自己一些正面的暗示，告诉自己一切都会好起来的，告诉自己事情可以做好，告诉自己还可以坚持，告诉自己一切都会过去的。

当你无数次的正向暗示，虽然它不会产生实际的结果，但它能改变你的心境，让你眼里是希望，而不是抱怨。

十、好好生活，对得起自己的良心。

人生其实很短暂，我们一定要好好地活着，开心地活着。

不要计较那么多，不要总是生气，不要做太多缺德事，不要做亏心事，人活着，就要对得起自己，活得问心无愧，才是最好的。